Bạn đã biết gì về ứng dụng Running Power Apps của Garmin's Connect IQ?

13/08/2020

Trong nhiều năm, những người đi xe đạp đã sử dụng power data như một cách đáng tin cậy nhất để đo khối lượng bài tập thực tế trong những chuyến đi của họ. Giờ đây, những người chạy bộ cũng có thể tập luyện bằng power. Được phát triển bởi Garmin Labs, ứng dụng Running Power cho phép bạn khai thác các chỉ số được thu thập bởi các thiết bị Garmin tương thích của bạn để tính toán và hiển thị sức mạnh chạy của bạn trong thời gian thực, cũng như sau khi bạn chạy.

Có 5 ứng dụng running power khác nhau mà bạn có thể lựa chọn. Bạn có thể tải xuống nhiều loại mà bạn muốn cho đồng hồ, nhưng tối đa chỉ có hai trong số các ứng dụng này có thể được hiển thị trên màn hình dữ liệu cùng một lúc. Đây là giới hạn của CIQ, vì vậy các ứng dụng CIQ khác thuộc loại "trường dữ liệu" cũng sẽ nằm trong giới hạn này.

Bạn có biết rằng nhịp độ và thậm chí là nhịp tim không phải lúc nào cũng là đại diện tốt nhất cho khối lượng bài tập thực tế trong quá trình chạy của bạn? Bằng cách xem xét các yếu tố như tốc độ, dao động theo phương thẳng đứng, cấp bậc và thậm chí cả điều kiện gió tại địa phương, ứng dụng Running Power xác định lượng năng lượng bạn đang sử dụng trên mặt đất khi chạy. Khi bạn biết mình đang sử dụng bao nhiêu năng lượng từ phút này sang phút khác và từ km này sang km khác, bạn có thể tự điều chỉnh việc tập luyện tốt hơn.

Running Power

Hiển thị công suất chạy hiện tại của bạn trong thời gian thực Nếu bạn là người mới bắt đầu tập luyện với running power ,có thể thử ứng dụng này.

Lap Running Power

Hiển thị công suất chạy trung bình của vòng hiện tại.

Last Lap Running Power

Hiển thị công suất chạy trung bình của vòng cuối cùng.

Average Running Power

Hiển thị công suất trung bình cho tất cả các lượt chạy.

Combo Running Power

Ứng dụng này chia màn hình thành bốn màn hình và hiển thị tất cả bốn chế độ running power: Current, Lap, Last Lap, and Average. Đây là trường dữ liệu duy nhất trên màn hình (bố cục 1 trường).