Các ứng dụng theo dõi giấc ngủ tốt nhất cho Apple Watch

24/03/2017

Hãng Apple chưa thể cho ra mắt bất kỳ phần mềm theo dõi giấc ngủ nào cho Apple Watch cho đến khi thời lượng pin được cải thiện đáng kể. Hiện nay, thông điệp từ các hãng sản xuất dành cho các bạn là bạn có thể ngủ trong lúc đồng hồ được sạc, nhưng nếu như các bạn muốn biết thêm thông tin và các phân tích trong thời gian bạn ngủ thì phải làm sao?

Các bạn sẽ cần đến các nhà phát triển bên thứ 3, hiện nay thì các ứng dụng theo dõi giấc ngủ hầu như đều có trên các đồng hồ thông minh, nhưng theo kinh nghiệm cá nhân của chúng tôi thì một vài thiết bị không tốt lắm.

Những ứng dụng bên dưới chúng tôi tổng hợp dành cho các bạn là những ứng dụng tốt nhất hiện có ngoài thị trường. Không phải tất cả chúng đều tuyệt vời cả nhé, nếu bạn muốn chuyên sâu về việc theo dõi giấc ngủ thì bạn cần tìm các thiết bị theo dõi hoạt động thể thao khác để thực hiện công việc này. Nhưng nếu các bạn đang sở hữu Apple Watch chỉ muốn giám sát giấc ngủ thôi thì đây là các ứng dụng các bạn cần.

Ứng dụng AutoSleep ($2.99)

Đây là ứng dụng mà chúng tôi yêu thích hiện nay, Đúng như tên của nó, ứng dụng AutoSleep hoạt động tự động, không giống các ứng dụng khác là sẽ yêu cầu bạn báo với ứng dụng khi nào bạn ngủ. AutoSleep thì sẽ tự hiểu và ứng dụng cũng rất tốt khi hoạt động khá chính xác. Khi bạn so sánh với các ứng dụng riêng biệt khác như Beddit 3, Auto Sleep cho kết quả tương tự, nhưng bạn có thể chỉnh độ nhạy cảm của thiết bị để cho kết quả tốt hơn.

Ứng dụng Sleep++ (Free)

Sleep++ là một trong các ứng dụng khá phổ biến dành cho đồng hồ thông minh, và chúng tôi nhận thấy ứng dụng này cũng khá đơn giản: hiển thị nút Bắt đầu (Start), Kết thúc (Stop), và biểu đồ giấc ngủ của bạn. Cũng giống với AutoSleep, ứng dụng này có thể chuyển dữ liệu vào ứng dụng Apple Health, nhưng mà bạn cũng cần phải báo với ứng dụng khi nào bạn ngủ và thức dậy.

Ứng dụng HeartWatch ($2.99)

HeartWatch là ứng dụng khá rõ ràng và chuyên sâu hơn về dữ liệu nhịp tim, ngoài ra ứng dụng cũng cung cấp các thông báo khi có các biểu hiện thất thường hoặc các lo lắng tiềm ẩn về các hoạt động. Ứng dụng vẫn có thể theo dõi giấc ngủ, nhịp tim trong lúc ngủ hay thức và so sánh sự khác nhau với nhịp tim thông thường. Ứng dụng của iPhone có thể làm được nhưng không được tốt lắm, nhưng nếu bạn quan tâm đến mối quan hệ giữa nhịp tim và giấc ngủ thì đây là ứng dụng tuyệt vời dành cho bạn. Chúng tôi cũng thấy ứng dụng này có độ chích xác khá cao.

Ứng dụng Pillow (Free)

Điều đầu tiên ấn tượng chúng tôi là sự rực rỡ đầy màu sắc mà ứng dụng này hiển thị và đây cũng là ứng dụng giúp theo dõi giấc ngủ khá tốt. Nó sử dụng sự phối hợp giữa chuyển động, âm thanh và nhịp tim để theo dõi giấc ngủ của bạn. Cách hiển thị dữ liệu thì khá đặc sắc, sống động, biểu đồ đơn giản dễ đọc, và bạn vẫn cần phải thông báo cho ứng dụng biết khi nào bạn ngủ và khi nào thức dậy để hỗ trợ thêm độ chích xác cho ứng dụng, nhưng đây cũng là điều bạn hay quên làm nhất !!!