Garmin Forerunner 935: 10 thủ thuật và mẹo cần biết

Giống như các đồng hồ thể thao GPS cao cấp khác của Garmin, Forerunner 935 đươc ra mắt với hàng loạt các tính năng độc đáo, nhưng cũng phải mất khá nhiều thời gian để tìm hiểu được chính xác các tính năng mà đồng hồ này đem lại.

Nó được tạo ra để theo dõi các môn thể thao như chạy bộ, đạp xe, bơi lội, và nó có thể làm nhiều điều khác nữa, chỉ cần bạn vào Garmin Connect sẽ tìm được khá nhiều các chế độ cài đặt và tính năng khác.

Nếu bạn đang sở hữu chiếc đồng hồ 935 hay đang suy nghĩ về việc mua một chiếc trong tương lai, thì qua bài viết này chúng tôi sẽ giúp tiết kiệm cho bạn được cả khối thời gian tìm hiểu chiếc đồng hồ, và đúc kết các tính năng và mẹo mà bạn cần biết trong phần bên dưới.

Thay đổi mặt đồng hồ

Bởi vì 935XT không phải là dạng Apple Watch hay Android Wear nên mặt đồng hồ sẽ không được đẹp như các hãng đồng hồ khác, nhưng bạn vẫn có thể thay đổi và tuỳ chỉnh theo ý thích. Có vài cách để làm được việc này:
Đầu tiên, bạn vào Connect IQ của ứng dụng Garmin Connect trên điện thoại để tải về các mặt đồng hồ mới, và khi bạn đồng bộ với điện thoại thì đồng hồ sẽ tự cập nhật mặt mới.

Cách khác là bạn có thể thực hiện trực tiếp trên đồng hồ, bạn nhấn và giữ nút Up để vào được chế độ tuỳ chỉnh mặt đồng hồ, bạn có thể cuộn màn hình để thấy được các chọn lựa và chỉnh sửa cho các vấn đề khác như nghe gọi, dữ liệu, tông màu và màu nền.

Kiểm tra nhịp tim nghỉ ngơi cho cả tuần

Chúng ta đã trao đổi rất nhiều về giá trị của việc theo dõi dữ liệu nhịp tim nghỉ ngơi và cách các thông tin này giúp cho bạn hiểu thêm về tình trạng luyện tập của mình. Chiếc 935XT là một trong những chiếc đồng hồ đeo tay tuyệt vời có gắn thiết bị cảm biến nhịp tim quang học, và có thể cung cấp các thông tin, hiển thị ngay trên mặt đồng hồ của bạn.

Nếu bạn cuộn qua màn hình dữ liệu, bạn sẽ thấy nhịp tim nghỉ ngơi trong 4 tiếng trước đó và có thể các dữ liệu này trong suốt 1 tuần. Còn khi bạn đang ở chế độ nhịp tim nghỉ ngơi, nhấn nút Bắt đầu/Ngừng lại (Start/Stop) và bạn có thể thấy nhịp tim nghỉ ngơi (RHR) trung bình trong 7 ngày trước đó, giúp bạn có được dữ liệu chuyên sâu hơn là xem cho từng ngày.

 

Hiệu chỉnh các cảm biến

Nếu bạn nghi ngờ về độ tin cậy của các dữ liệu đồng hồ thu thập được, có một cách để cải thiện độ chính xác bằng cách hiệu chỉnh từng thiết bị cảm biến riêng lẻ, như la bàn và máy đo độ cao. Để làm được việc này bạn cần nhấn và giữ nút UP, kéo xuống phần Cài đặt. Sau đó vào Thiết bị cảm biến (Sensors) và Phụ kiện (Accessories). Khi hiệu chỉnh la bàn, bạn sẽ được nhắc xoay đồng hồ theo nhiều hướng khác nhau. Về máy đo độ cao, bạn có thể nhập vào độ cao hiện tại hoặc dùng GPS để cung cấp số liệu.

Kiểm soát phần âm nhạc của bạn

Thật không vui là bạn không thể tải nhạc vào đồng hồ Forerunner 935XT giống như bạn có thể làm với chiếc TomTom Spark 3. Bạn có thể điều khiển phát các bài nhạc, để vào được phần điều khiển thì hơi lâu tí, bạn cần nhấn vào nút đèn màn hình (Light) để mở màn hình menu. Từ đây, bạn chọn biểu tượng nốt nhạc và bạn sẽ có thể chơi nhạc, chuyển qua bài mới, lặp lại và chơi nhạc ngẫu nhiên, điều chỉnh âm lượng cho các ứng dụng chính hay bên thứ 3, bao gồm Spotify.

Sắp xếp độ dài bước chân của bạn

Một cách để cải thiện độ chính xác cho tính năng đếm bước chân và chạy bộ, đó là bạn phải bảo đảm độ dài sải chân của bạn chính xác. Cách dễ dành nhất để giải quyết vấn đề này là bạn tìm một nơi mà bạn biết rõ độ dài của đoạn đường và đếm số bước chân đi được. Sau đó, thêm thông tin này vào đồng hồ, bằng cách vào ứng dụng Garmin Connect và chọn thanh More, Settings và User Settings. Bạn kéo xuống để chọn Tuỳ chỉnh độ dài bước chân (Custom Stride Length), chọn chạy hoặc đi bộ, sau đó bạn có thể nhập thông tin vào đồng hồ.

Tránh các lần theo dõi ngẫu nhiên

Điều này chỉ xảy ra trong 1 vài tình huống hiếm hoi, có thể là khi đồng hồ của bạn bị đè bên dưới áo sơ-mi hay áo khoác và vô tình kích hoạt theo dõi hoạt động mà bạn không hay biết. Có một giải pháp đó là khoá các nút của đồng hồ. Bạn giữ nút Light, bạn sẽ thấy tùy chọn để khoá các nút. Khi bạn cần mở khóa, bạn chỉ cần nhấn vào bất kỳ nút nào để có thể trở về lại màn hình chính.

Thi đua với chính bản thân bạn

Garmin có chế độ ‘bạn đồng hành ảo’ rất hữu ích, nhưng hơi khó để tìm được chế độ này nằm ở đâu cũng như cách cài đặt nó như thế nào. Bạn nhấn nút Up, kéo xuống phần Cài đặt (Settings) và sau đó chọn mục ‘Activities & Apps’, vào phần Chạy Bộ (Run). Bạn vào phần màn hình dữ liệu và kéo xuống phía dưới cho đến khi thấy màn hình ‘Add New’. Ở đây, bạn có thể chọn Bạn đồng hành ảo (Virtual Partner) và tốc độ mà bạn muốn thi đua. Khi bạn bắt đầu các hoạt động, bạn sẽ xem được các thông tin của Bạn đồng hành ảo, và theo dõi được bạn đang dẫn dầu hay đang ở phía sau cuộc thi đua.

Tắt/Mở thông báo tin nhắn trong lúc luyện tập

Cách Garmin tiếp cận để thêm vào tính năng thông báo thông minh cho smartwatch là điều rất tốt. Nhưng cũng thật phiền khi tin nhắn cứ hiện lên trong lúc đồng hồ đang theo dõi các hoạt động. Để dừng việc này, bạn có thể nhấn vào nút Up, vào phần Cài đặt (Settings), kéo xuống phần Điện thoại, vào phần Thông báo thông minh (Smart Notifications) và chọn tắt tính năng này hoàn toàn hay chỉ hiển thị cuộc gọi trong lúc tập thể dục.

 

Trải nghiệm phần Insights

Garmin giới thiệu phần mềm Insights với nhiều tính năng hữu ích hơn cho việc theo dõi hoạt động thể thao và vận động hằng ngày. Các tính năng được giấu bên trong thanh More của ứng dụng Connect, nhưng bạn có thể chọn phần Hiển thị mọi tính năng (View All Insights), đề xuất cho bạn chỉnh sửa các mục tiêu tập luyện dựa trên chế độ tập luyện của bạn, và gợi ý cho bạn các hướng dẫn về giấc ngủ, sức khoẻ, chế độ thể dục.

Tăng thời lượng pin trong chế độ theo dõi

Hiệu suất pin của 935XT thật sự ấn tượng, nhưng vẫn có cách để kéo dài thêm thời lượng trong lúc bạn tập luyện. Bạn vào phần menu Cài đặt (Settings) bằng cách nhấn nút Up và chọn Activities & Apps. Nếu bạn đang chạy bộ, chọn Run, sau đó Cài đặt cho chạy bộ (Run Settings). Kéo màn hình xuống phần GPS, sau đó chọn các chế độ Normal, GPS + GLONASS và UltraTrac GPS. Chế độ cuối cùng (Ultratrac GPS): tắt GPS và dựa vào cảm biến chuyển động gia tốc để theo dõi quãng đường và tốc độ. điều này có thể làm tăng hiệu suất của pin. Bạn có thể dùng cách này cho các hoạt động khác đi bộ đường dài và chèo thuyền.