Hướng dẫn cách đồng bộ Garmin, Fitbit với Strava cơ bản nhất

Là một fan cứng của đồng hồ thông minh chuyên thể thao thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua một ứng dụng quan trọng này "Strava". Với các tính năng cực kì hữu ích được liên tục cải tiến bên cạnh giao diện thân thiện dễ sử dụng, Strava hiện nay đã trở thành một trong những nền tảng quản lý tập luyện được yêu thích nhất không chỉ ở Việt Nam mà cả trên toàn thế giới. Không còn bị giới hạn phục vụ cho riêng cộng đồng xe đạp, mà hiện nay Strava đã mở rộng thành một ứng dụng hỗ trợ quản lý thành tích cho hầu hết các môn thể thao như: Chạy bộ – đi bộ, đạp xe, bơi lội, trượt tuyết, trượt ván, lướt sóng, đua thuyền, crossfit, leo núi đá (rock climbing), lướt sóng đứng (stand up paddling) và các bài tập gym (elliptical, stair-stepper, weight training, yoga, workout)... Vì vậy, việc đồng bộ với ứng dụng này đang được rất nhiều bạn trẻ yêu thích. Và hôm nay, hãy cùng Techzones theo dõi các hướng dẫn những bước cơ bản nhất trong việc đồng bộ Garmin, Fitbit với Strava nhé! 


Fan Garmin đâu rồi? Đồng bộ Strava ngay thôi nào! 

Một điều quan trọng mà fan Garmin cần lưu ý là Garmin Connect chỉ hỗ trợ kết nối trực tiếp với Strava trong trang quản lý chính của Strava. Vì vậy, dễ dễ dàng hơn các bạn cần phải cài đặt ứng dụng Garmin ConnectTM Mobile trên điện thoại và làm theo các bước dưới đây:

               * Đầu tiên hãy bấm vào nút "More" ở dưới cùng màn hình, sau đó chọn "Settings" nhé!


               * Bạn tiếp tục chọn "3rd Party Apps"


               * Tìm và tiếp tục chọn "Strava"


               * Nhấn vào nút "Connect with Strava"


               * Và bây giờ hãy đăng nhập bằng tài khoản "Strava" của bạn


               * Tiếp tục nhấn nút "Authorize" màu cam để xác nhận kết nối


               * Nếu nhận được giao diện như ảnh thì bạn đã kết nối thành công rồi đấy!


Sau khi bạn đã kết nối thành công thì tất cả các thông tin tập luyện trên Garmin từ bây giờ sẽ được tự động đồng bộ qua Strava một cách dễ dàng. Bạn sẽ tha hồ tập luyện và thoải mái quản lý các thông tin mà không còn lo lắng gì cả. Nhưng bạn lưu ý rằng, Garmin chỉ đồng bộ các buổi chạy tính từ sau khi bạn kết nối thành công nhé. Các buổi chạy trước đó sẽ không được gửi sang Strava. Tuy nhiên, bạn có thể lưu thông tin của buổi tập trên Garmin Connect sau đó xuất ra định dạng TCX để tải lên Strava trong trường hợp trước khi bạn kết nối thành công với Strava. Và việc này thì chúng ta sử dụng chức năng "Import" 


Tiếp tục sẽ đến với Fitbit đồng bộ Strava

Cũng tương tự như khi bạn kết nối giữa Garmin với Strava, bạn cũng sẽ thực hiện một vài thao tác để có thể kết nối hiệu quả.


               * Đầu tiên hãy vào cài đặt và kết nối: Với Fitbit  bạn có thể tìm nút kết nối xung quanh các biểu đồ của cả hai thiết bị, và cách đơn giản nhất là hãy di chuyển đến các trang chuyên dụng và bấm vào nút "kết nối"
               * Đăng nhập vào Strava: Sau khi thực hiện các bước trên, bạn sẽ được nhắc nhở để đăng nhập vào tài khoản trên Strava. Lúc này hãy nhập các thông tin chi tiết của bạn tại đó, hoặc bạn có thể chọn đăng nhập thông qua Facebook và Google.

               * Sau khi đăng nhập thành công, bạn tiếp tục "ủy quyền" cho Strava nhé: Hãy tiến hành "ủy quyền" cho Strava để kết nối với tài khoản Fitbit của mình. Sau khi xong việc bạn sẽ nhận được một lời nhắc nhở về các loại dữ liệu sẽ được chia sẻ. Ở lúc này, bạn chỉ có thể có theo dõi đồng bộ hóa GPS từ Fitbit sang Strava mà thôi. Điều đó có nghĩa các hoạt động chung hàng ngày sẽ không xuất hiện trong kho dữ liệu của Strava. Đây là điểm yếu mà Fitbit vẫn chưa khắc phục được. Tuy nhiên, bạn vẫn còn cách để truyền các dữ liệu tập luyện lên strava mà không tốn quá nhiều thời gian.


               * Bây giờ hãy bắt đầu đăng nhập vào Fitbit: Đăng nhập vào tài khoản Fitbit của bạn và nhấn vào bài tập cần tải lên strava từ danh sách các hoạt động.
               *  Nếu bạn muốn xem các bài tập một cách chi tiết hơn trước khi tải lên strava: Trong lịch sử hoạt động, hãy tìm một bài tập bạn muốn xem và nhấp vào nút xem chi tiết, từ đó bạn sẽ thấy các bản tóm tắt đầy đủ quá trình tập luyện của bạn.
               * Bắt đầu chuyển dữ liệu thôi nào: Hãy nhìn sang góc trên bên phải có dấu ba chấm. Click vào đó và chọn để gửi dữ liệu (như gửi tệp tin từ menu vậy)
               * Bây giờ hãy đăng nhập vào Strava: Bạn phải đăng nhập vào bảng điều khiển Strava, nhấn nút dấu cộng ở phía trên bên phải. Click và chọn Hoạt động tải lên, sau đó chọn file từ menu bên trái.
               * Tải tập tin của bạn: Nhấn vào trình duyệt và tải lên các tập tin từ trang Fitbit (thông thường sẽ nằm trong thư mục download). Tài liệu sau đó sẽ được đưa vào kho dữ liệu Strava của bạn để có thể dễ dàng quản lý suốt quá trình tập luyện.

Hãy thử và cảm nhận ngay thôi nào! Ứng dụng Strava sẽ giúp bạn lưu lại những "thăng trầm" trong toàn bộ "kế hoạch" rèn luyện mà bạn đặt ra. Hãy tận dụng tối đa những giá trị mà ứng dụng tuyệt vời này mang lại! Chúc bạn thành công và hãy chia sẽ với nhau những bí quyết hay trong thế giới Smart Watch này nhé!

Tổng hợp

Phan Nhung