Bấm vào để xem ảnh phóng to

Garmin Forerunner 945 - Đen

Thương hiệu: Garmin

Mã Sản phẩm: 010-02063-70

Giá: Liên hệ

(Đã bao gồm VAT)

Bảo hành: 12 tháng. (Quy định bảo hành)

Bảo hành 12 tháng tận nơi Garmin Việt Nam toàn quốc . Đổi mới trong 7 ngày đầu nếu bị lỗi phần cứng NSX.

Tùy chọn sản phẩm: Đen,

Chọn Màu sắc

Đen

Blue

Thêm vào giỏ hàng

Nguyên hộp

Garmin Forerunner 945*1 Cáp Sạc*1 Sách hướng dẫn sử dụng *1

Tư vấn & Mua hàng - Gọi 1900 9064

Freeship với đơn hàng trên 1.000.000đ
Giao hàng ngay (Nội thành TP.HCM)
Thu cũ đổi mới - Hỗ trợ tận nơi !
Chương trình tích lũy điểm sử dụng để trừ vào đơn hàng kế tiếp hoặc quy đổi quà
Giao trong vòng 2 đến 3 ngày làm việc (Toàn quốc)

MIỄN PHÍ CHARGE THẺ

Đồng hồ thông minh cao cấp dành cho Chạy bộ / Triathlon được tích hợp nhạc

Đồng bộ hóa nhạc từ các dịch vụ phát trực tuyến cao cấp được chọn lọc hoặc lưu trữ tới 500 bài hát trên đồng hồ của bạn và kết nối với tai nghe (được bán riêng) được kích hoạt bằng công nghệ BLUETOOTH® để nghe nhạc mà không cần điện thoại.
Các tính năng giám sát hiệu suất bao gồm VO2 tối đa và tình trạng tập luyện với các điều chỉnh trạng thái thích nghi với nhiệt độ, độ cao, tập trung khối lượng tập luyện, thời gian phục hồi và hiệu quả tập luyện aerobic (khi không có đủ oxy) và anaerobic (quá trình sản sinh năng lượng khi có đầy đủ oxy).
Giải pháp thanh toán không tiếp xúc Garmin Pay2 giúp bạn thực hiện thanh toán một cách tiện lợi với chiếc đồng hồ của bạn, vì vậy bạn có thể để tiền mặt và thẻ ở nhà. (Hiện tính năng này sử dụng được tại Việt Nam)
Bản đồ tích hợp đầy đủ với màu sắc hiển thị tốt sẽ giúp bạn không bao giờ lạc trong quá trình luyện tập.
Tính năng Safety & Tracking mới nhất giúp phát hiện được khi bạn té ngã (trong lúc luyện tập) và hỗ trợ gửi vị trí thời gian thực của bạn đến các số điện thoại liên hệ khẩn cấp.
Thời lượng pin lên tới 2 tuần sử dụng liên tục với chế độ smartwatch, 10 giờ liên tục với chế độ GPS + Music và tới 60 giờ liên tục với chế độ UltraTrac.

Garmin Forerunner 945 là đồng hồ thông minh tích hợp GPS được thiết kế dành cho dân chuyên nghiệp. Chúng tôi đã tạo ra chiếc đồng hồ này dành cho bạn: những người chạy bộ lúc bình minh và những cuộc thi ba môn có điều kiện. Trong khi bạn theo đuổi chiến thắng tiếp theo, hãy đảm bảo rằng bạn đã có công cụ phù hợp cho công việc.

Luôn luôn có nhạc bên cạnh

Mang theo các bản nhạc yêu thích trong khi bạn đang chạy. Đồng bộ các playlist từ các dịch vụ stream nhạc trực tuyến như là Deezer, Spotify và các dịch vụ khác... Bạn thậm chí có thể lưu trữ lên tới 1000 bài hát ngay trên đồng hồ và chuyển đổi âm nhạc từ thư viện máy tính của bạn. Sau đó sắp xếp danh sách nhạc yêu thích của bạn để nghe dễ dàng thông qua tai nghe được kích hoạt bằng công nghệ BLUETOOTH®.

Tối đa hiệu suất tập luyện của bạn

Garmin Forerunner 945 có thể theo dõi các hiệu suất tập luyện và kể cả các chỉ số cá nhân của bạn, để từ đó bạn có thể luyện tập một cách thông minh hơn mà không tốn quá nhiều sức. Chiếc đồng hồ thông minh này có thể theo dõi VO2 Max và có thể điều chỉnh dựa trên các chỉ số nhiệt độ, độ cao. Tính năng Traning Status giúp ước lượng được quá trình luyện tập của bạn và từ đó đưa ra các biểu đồ hiệu suất để giúp bạn chắc chắn rằng đã luyện tập tốt hay chưa, quá sức hay vừa phải. Bạn có thể theo dõi quá trình luyện tập của bản thân để thúc đẩy độ dẻo dai, tốc độ và sức lực của bạn thông qua các chỉ số aerobic (khi không có đủ oxy) và anaerobic (quá trình sản sinh năng lượng khi có đầy đủ oxy). Recovery time giúp bạn tối ưu được quá trình luyện tập của mình để biết khi nào sức khỏe của bạn đã sẵn sàng cho việc luyện tập kế tiếp hay chưa. Bạn còn có thể theo dõi được tổng quan về Traning load, tính năng đo lường các bài luyện tập thể thao trong vòng 7 ngày qua và so sánh với thời gian gần nhất để tối ưu được quá trình luyện tập. Và duy nhất - tính năng mới nhất trên Garmin Forerunner 945 - đó là tính năng Traning load Focus: Lọc ra các bài tập gần đây của bạn thành các danh mục khác nhau dựa trên cường độ luyện tập.

Bản đồ ngay trên cổ tay bạn

Kể cả khi mà bạn đang chạy trên đường thành phố hay là chạy trên các con đường mòn trên cao. Garmin Forerunner 945 đều có thể giúp bạn xác định được vị trí thông qua bản đồ tích hợp. Bản đồ màu tích hợp với các dữ liệu bản đồ được tối ưu nhất để dẫn đường và định vị. Và với tính năng dẫn đường nổi tiếng Trendline™ sử dụng hàng tỉ kilomet dữ liệu từ Garmin Connect sẽ giúp bạn tìm thấy và chỉ dẫn con đường tốt nhất.

Theo dõi nhiều hơn bất cứ sản phẩm nào khác

Trong một thân hình gọn và nhẹ như thế này, chắc chắn bạn sẽ rất bất ngờ với những gì mà Garmin Forerunner 945 có thể theo dõi. Tích hợp cả ba mạng lưới định vị lớn nhất (GPS, GLONASS and Galileo) để định vị ở bất cứ nơi nào hơn là GPS độc lập. Ngoài ra, đồng hồ cũng được tích hợp đo nhịp tim ngay trên cổ tay và cảm biến đo nồng độ oxy trong máu Pulse Ox để hỗ trợ bạn theo dõi các chỉ số giấc ngủ nâng cao cũng như khi bạn ở trên cao.

Các bài tập thể thao và kế hoạch luyện tập

Kể cả khi mà bạn đang luyện tập cho một giải marathon hoặc là môn thể thao nào khác, hãy tự tạo ra một bài tập cho riêng mình, hoặc có thể tải online và đồng bộ nó vào đồng hồ của bạn. Ngoài ra, Forerunner 945 còn hỗ trợ tính năng Garmin Coach giúp đưa ra các kế hoạch luyện tập thích nghi với bạn. Những tính năng này sẽ giúp bạn có được sự hướng dẫn từ các chuyên gia phù hợp với mục tiêu của bạn. Là một cách hoàn hảo nhất để đạt được vạch đích. Là một phần của kế hoạch luyện tập của bạn, tính năng sẽ giúp ích khá nhiều để tổng thời gian chạy.

Phân tích chỉ số

Forerunner 945 có thể tính toán các chỉ số chạy bộ quan trọng, giúp bạn phân tích tốt các bài tập. Ví dụ như các phép đo cơ học như nhịp chạy, độ dài sải chân, thời gian tiếp xúc đất, độ cân bằng, dao động thẳng đứng là những chỉ số quan trọng để giúp bạn hiểu rõ cơ thể khi chạy bộ. Forerunner 945 cũng hoạt động tốt dưới nước khi có thể đo khoảng cách, tốc độ, số lần đập nước và nhiều hơn thế. (Chỉ khi sử dụng với Running Dynamic Pod hoặc cảm biến theo dõi nhịp tim HRM Run hoặc HRM Tri)

Hỗ trợ nhiều môn thể thao

Chuyển đổi các bài tập nhanh chóng

Forerunner 945 sẽ giúp bạn thay đổi các bài tập một cách nhanh chóng với các cấu hình tích hợp sẵn cho việc chạy bộ (trong nhà/ngoài trời), đạp xe (trong nhà/ngoài trời), bơi, trượt tuyết, các môn thể thao dưới nước, chạy đường trường, leo núi, các bài tập nặng và nhiều hơn thế. Với các bài chạy ba mốn phối hợp, Forerunner 945 sẽ giúp bạn chuyển đổi qua lại các môn thể thao chỉ với một nút bấm. Bạn cũng có thể tạo riêng cho mình các bài tập và tải về miễn phí từ cộng đồng Garmin Connect. Với Garmin Connect, bạn có thể xem lại quá trình tập luyện và chia sẻ nó với bạn bè, gia đình

Vài tính năng bổ sung

Xem thêm

Tổng quan
Mặt kính	Corning® Gorilla® Glass DX
Chất liệu thân máy	Polymer cường lực
QuickFit™	Có ( Tương thích cỡ dây 22 mm )
Chất liệu dây đeo	Silicone
Kích thước vật lý	47 x 47 x 13.7 mm
Trọng lượng	50 g
Màn hình hiển thị	1.2" (30.4 mm) diameter
Chuẩn chống nước	5 ATM
Màn hình chống chói
Kích thước màn hình	1.2" (30.4 mm) diameter
Màn hình màu
Độ phân giải màn hình	240 x 240 pixels
Pin	Chế độ Smartwatch : Lên tới 2 tuần Chế độ GPS/HR : Lên tới 36 giờ sử dụng ( Không mở nhạc ) Chế độ UltraTrac™ : Lên tới 60 giờ sử dụng không sử dụng cảm biến đo nhịp tim .
Bộ nhớ / Lịch sử	200 giờ lưu trữ dữ liệu hoạt động
Tính năng giờ
Ngày / Giờ
Đồng bộ thời gian với GPS Đồng bộ thời gian GPS
Tự động tiết kiệm ánh sáng vào ban ngày
Đồng hồ báo thức
Đồng hồ đếm ngược (Timer)
Đồng hồ đếm tới (stopwatch)
Thời điểm mặt trời mọc/mặt trời lặn
Tạo mặt đồng hồ với Face It™
Cảm biến
Galileo Hệ thống định vị Galileo là một hệ thống vệ tinh định vị toàn cầu (GNSS) được xây dựng bởi Liên minh châu Âu (EU). Galileo khác với GPS của Mỹ và GLONASS của Liên bang Nga ở chỗ nó là một hệ thống định vị được điều hành và quản lý bởi các tổ chức dân dụng, phi quân sự.
Pulse Ox Tính năng Pulse Ox là gì? Tính năng cảm biến Pulse Ox là một phương pháp không gây thương tích để đo lường độ bão hòa oxy trong máu. Đồng hồ tương thích kết hợp các ánh sáng đỏ và ánh sáng hồng ngoại với các cảm biến ở mặt sau của thiết bị có thể xác định tỷ lệ độ bão hòa oxy trong máu của bạn hoặc SpO2% . Các số liệu có thể thay đổi từ phạm vi 85 - 100 phần trăm, nhưng điều này có thể khác nhau dựa trên nhiều yếu tố khác nhau Vì sao tôi nên quan tâm đến tính năng Pulse Ox? Cơ thể chúng ta phân phối oxy đến các bộ phận của cơ thể qua hệ hô hấp của chúng ta. Việc tìm hiểu SpO2 của bạn có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể bạn , cách cơ thể phản ứng trong các tình huống khác nhau và có thể nhắc nhở bạn về những dấu hiệu thay đổi quan trọng về sức khỏe của bạn. Khi nào tôi nên sử dụng tính năng này? Bạn có thể có thể bắt đầu đo lường với đồng hồ tương thích bất cứ lúc nào. Các phép đo có thể được thực hiện bằng cách sử dụng công cụ Pulse Ox. Để có thể đo lường được, bạn cần phải giữ yên và duy trì khoảng một phút. Và kết quả đo sẽ được thể hiện dưới dạng tỷ lệ phần trăm
GPS
GLONASS GLONASS (Globalnaya Navigatsionnaya Sputnikovaya Sistema) là hệ thống định vị vệ tinh do Nga phát triển và có các chức năng tương tự như GPS dùng để xác đinh vị vị trí, iPhone và khá nhiều thiết bị Android đã sử dụng cả GLONASS và GPS để đảm bảo sự chính xác tối đa.
Theo dõi nhịp tim ở cổ tay Garmin Elevate
Áp suất kế
Cảm biến độ cao
La bàn điện tử
Con quay hồi chuyển
Gia tốc kế
Nhiệt kế
Tính năng thông minh hằng ngày
Chơi nhạc trực tiếp trên đồng hồ
Bộ lưu trữ nhạc	Lên tới 1000 bài hát
Trả lời văn bản / từ chối cuộc gọi với tin nhắn (chỉ áp dụng cho Android ™)
Kết nối	Bluetooth® Smart, ANT+®, Wi-Fi®
Đồng bộ Connect IQ™ (Tải watch faces, data fields, widgets và apps)
Smart notifications
Lịch
Thời tiết
Điều khiển nhạc trên điện thoại thông minh
Find my Phone (Tìm điện thoại)
Find My Watch (Tìm đồng hồ)
Điều khiển từ xa VIRB® Điều khiển camera hành trình VIRB từ xa
Tương thích với các dòng điện thoại	iPhone®, Android™, Windows®
Kết nối với Garmin Connect trên điện thoại thông minh
Garmin Pay™
Theo Dõi Sức Khỏe
Theo dõi mức độ căng thẳng suốt cả ngày
Công cụ theo dõi năng lượng cơ thể Body Battery Body Battery™ Energy Monitor
Đếm bước
Nhắc nhở vận động (Move bar) hiển thị trên thiết bị sau một thời gian không hoạt động; đi bộ vài phút để tắt nhắc nhở
Mục tiêu tự động (Auto goal) tùy vào mức độ hoạt động của bạn để chỉ định mục tiêu đi bộ hàng ngày
Theo dõi giấc ngủ theo dõi tổng thể giấc ngủ và khoảng thời gian di chuyển hoặc ngủ yên
Tính toán lượng Calo đã tiêu hao
Số tầng đã leo
Quãng đường đi được (Distance traveled)
Thời gian vận động liên tục (Intensity minutes) Số phút luyện tập tích cực
TrueUp™
Move IQ™ Khi các vận động của bạn trùng khớp với một mẫu tương tự, chẳng hạn như đạp xe, chạy hoặc sử dụng máy elip, Move IQ sẽ tự động xác định sự kiện và hiển thị sự kiện đó trong lịch trình của bạn.
Tuổi thể chất	Có ( trong app )
Thể dục / thể hình
Các dữ liệu thể dục hỗ trợ	Strength, Cardio and Elliptical Training, Stair Stepping, Indoor Rowing and Yoga
Các tính năng luyện tập , kế hoạch và phân tích
Chương trình tạo lập hành trình (chạy bộ / đạp xe) Round-trip course creator
Tuyến đường phổ biến Trendline™ Tính năng này sử dụng hàng tỷ dặm dữ liệu Garmin Connect™ - được thu thập từ những người dùng như bạn - để giúp bạn tìm và đi theo những con đường và tuyến đường tốt nhất. Ví dụ: nếu bạn đang ở một khu vực xa lạ, bạn sẽ cảm thấy yên tâm hơn khi biết mình đang chạy hoặc đi xe đạp trên các đường phố hoặc đường mòn đã được người khác sử dụng. Đường xu hướng cũng có thể giúp hạn chế thời gian của bạn trên những con phố đông đúc và có thể giới thiệu cho bạn những tuyến đường mới mà bạn chưa biết đã tồn tại.
Khả năng thích nghi nhiệt độ và độ cao Heat and altitude acclimation
Tốc độ và quãng đường qua GPS
Màn hình tùy chỉnh
Tự do tùy chỉnh hoạt động thể thao
Dừng tự động (Auto Pause) tạm dừng và tiếp tục đếm thời gian dựa trên tốc độ
Luyện tập nâng cao
Có thể tải về kế hoạch luyện tập
Vòng chạy tự động® (tự động bắt đầu một vòng mới)
Tự lặp lại vòng chạy thủ công Manual Lap
Đối thủ ảo™ (so sánh tốc độ hiện tại với mục tiêu)
Khả năng tuỳ chỉnh cảnh báo vòng lặp
VO2 tối đa VO2 max là lượng oxy tối đa (theo millilit) mà bạn có thể hấp thụ trong mỗi phút cho mỗi kilogam trọng lượng cơ thể ở hiệu suất tối đa của bạn. Nói một cách đơn giản, VO2 max là một chỉ số hiệu suất thể thao và sẽ tăng lên khi mức thể chất của bạn cải thiện. Khi mức thể chất của bạn được cải thiện, nó cũng sẽ tăng lên.
Trạng thái luyện tập (Training Status) Training Status – hay trạng thái luyện tập là tính năng cho phép bạn biết hiệu quả luyện tập, mức độ luyện tập và hiệu suất luyện tập của bạn. Nhờ chúng mà bạn có thể lập kế hoạch cho các phương thức tập luyện trong tương lai và cải thiện thành tích của mình.
Cường độ luyện tập (Training Load) Training Load là sự đo lường tổng khối lượng luyện tập trong 7 ngày qua, từ đó phân tích kĩ lưỡng, chi tiết và đưa ra giải pháp tốt hơn cho các bài tập rèn luyện tiếp theo trong tuần tới. Về cách thức hoạt động: Training Load sẽ không chỉ tổng kết thông số luyện tập trong 7 ngày vừa qua mà còn dựa vào thời gian luyện tập, mức thể chất của người sử dụng (như cân nặng, chiều cao) từ đó đưa ra các thước đo như sau: Cao - Dựa trên mức thể chất hiện tại và thói quen luyện tập gần đây của bạn, cường độ luyện tập có thể quá cao để đạt được kết quả khả quan. Tối ưu – Phạm vi này lý tưởng để duy trì và cải thiện mức thể chất. Hãy tiếp tục luyện tập tốt! Thấp – Cường độ luyện tập của bạn thấp đối với mức thể chất và thói quen luyện tập hiện tại. Nếu duy trì trong phạm vi này bạn không thể nhìn thấy sự cải thiện hơn được nữa. Trên thực tế, bạn luyện tập càng lâu thì độ chính xác và hữu ích của Training Load càng tăng, đặc biệt là với hai bộ môn phổ biến: chạy bộ và đạp xe. Tuy nhiên luyện tập quá mức và quá nặng thực sự có thể gây phản tác dụng và có thể dẫn đến chấn thương. Vì vậy, hãy theo dõi và lưu ý đến cường độ luyện tập để xem bạn đang luyện tập quá nhiều, quá ít hay chỉ vừa đủ.
Hiệu quả luyện tập (khi không có đủ oxy) Training effect
Hiệu quả luyện tập (khi có đầy đủ oxy) Training effect
Tuỳ chỉnh cảnh báo
Nhắc nhở bằng âm thanh
Báo cáo thời gian/ khoảng cách ( kích hoạt thông báo khi bạn đạt được mục tiêu)
Thi đua hoạt động
Tạo điều hướng
Segments (Live, Garmin)
LiveTrack theo nhóm
Khoá nút hoặc cảm ứng
Các phím tắt
Cuộn tự động (Auto scroll)
Nhật ký tập luyện trên đồng hồ
Tính năng theo dõi và cảnh báo nguy hiểm
Tự động phát hiện ngã
Trợ giúp
Chia sẻ sự kiện trực tiếp
LiveTrack Bạn có thể sử dụng LiveTrack để chia sẻ thông tin về hoạt động của bạn với bạn bè và gia đình. Bạn có thể tìm thấy thiết lập LiveTrack trong menu chính của ứng dụng Garmin Connect. Với LiveTrack, thiết bị Garmin của bạn phải có bộ thu GPS. Xin lưu ý rằng không phải tất cả các tính năng LiveTrack đều tương thích với tất cả các thiết bị của Garmin.
Tính năng chơi Golf
Tải trước dữ liệu của 41,000 sân trên khắp thế giới
Chiều dài tính bằng yard đến F/M/B khoảng cách đến phía trước, giữa và sau quả đồi
Chiều dài tính bằng yard đến lỗ gôn thẳng/lỗ gôn uốn cong Chiều dài tính bằng yard đến lỗ gôn thẳng/lỗ gôn uốn cong
Đo khoảng cách của mỗi cú đánh bóng (tính toán chính xác chiều dài bằng yard cho cú đánh bóng từ mọi vị trí trên sân)
Theo dõi số liệu thống kê (cú đánh mạnh, cú đánh nhẹ mỗi vòng, cú đánh vùng đồi quả và đường lăn bóng)
Garmin AutoShot™
Tự động cập nhật sân bóng
Tự ghim vị trí cây
Khóa các mục tiêu nguy hiểm
Tương thích TruSwing™
Đồng hồ bấm giờ vòng hoạt động/đồng hồ đo hành trình Round timer/odometer
Tính năng hoạt động ngoài trời
Vị trí XERO™
Lên kế hoạch đường dốc ClimbPro Hiển thị mức tăng, khoảng cách và độ cao của mỗi chặng đi lên sắp tới, giúp bạn đánh giá nỗ lực của mình trong thời gian còn lại của chuyến leo núi.
Các dữ liệu gỉai trí ngoài trời hỗ trợ	Hiking, Climbing, Skiing, Snowboarding, XC Skiing, Stand Up Paddleboarding, Rowing, Kayaking
Điều hướng điểm nối điểm
Thanh điều hướng theo thời gian thực (Bread crumb trail)
Quay lại điểm xuất phát
Lộ trình khứ hồi TracBack®
Chế độ Around Me
Chế độ UltraTrac™	Có
Dữ liệu độ cao
Khoảng cách tới đích đến
Cảnh báo xu hướng tăng áp suất không khí
Cảnh báo bão
Leo dốc tự động trong chạy địa hình
Tốc độ dọc
Tổng quãng đường leo dốc/xuống dốc
Bản đồ Topographical được tải trước
Biểu đồ cao độ trong tương lai
Khả năng tải được bản đồ
Tương thích với BaseCamp™
Toạ độ GPS
Projected waypoint Tọa độ điểm được chiếu
Sight 'N Go
Tính toán khu vực	Có ( với Connect IQ™)
Lịch săn/ câu cá	Có ( với Connect IQ™)
Thông tin mặt trời và mặt trăng	Có ( với Connect IQ™)
Tính năng đạp xe
Các dữ liệu đạp xe hỗ trợ	Biking, Indoor Biking, Mountain Biking
Hành trình (Courses)
Vòng đạp và công suất tối đa của vòng đạp (với cảm biến công suất)
Thi đua hoạt động
Thông báo thời gian/quãng đường (kích hoạt thông báo khi bạn đạt mục tiêu)
Interval training
Strava features (Beacon, live segments)
Garmin Cycle Map
Tương thích với Vector™ (dụng cụ đo công suất)
Dụng cụ đo công suất tương thích (hiển thị dữ liệu về công suất từ dụng cụ đo công suất được kích hoạt ANT+ của bên thứ ba tương thích)
Tương thích với Varia Vision™
Tương thích Varia™ radar
Tương thích Varia™ lights
Hỗ trợ cảm biến tốc độ và guồng chân (có cảm biến)	Có (ANT+® và Bluetooth® Smart sensors)
Tính năng bơi lội
Các dữ liệu bơi lội hỗ trợ	Pool Swimming, Open Water Swimming
Các chỉ số khi bơi ở hồ (chiều dài, quãng đường, nhịp độ, số lần quạt tay/tốc độ, calo)
Nhận dạng kiểu bơi (Bơi sải, bơi ngửa, bơi ếch, bơi bướm) (Chỉ dành cho bơi ở hồ bơi)
Bài tập bơi trong hồ bơi
Tính số lần đổi động tác
Chỉ số bơi ở nguồn nước tự nhiên (khoảng cách, tốc độ, đếm số lần sải tay, khoảng cách sải, lượng calo)
Cự ly bơi ngoài trời
Đo nhịp tim ( Đo thời gian thực trong lúc nghỉ, các chỉ số theo từng bài tập hoặc chu kỳ bơi )	Có (with HRM-Tri™ và HRM-Swim™)
Tính năng chạy bộ
Quãng đường, thời gian và nhịp độ dựa trên GPS
Biểu đồ cường độ chạy
Các phép đo sinh lý học
Tình trạng hiệu suất ( sau khi chạy 6 đến 20 phút, so sánh điều kiện thời gian thực với mức trung bình của bạn )
Ngưỡng Lactate (dựa vào việc phân tích tốc độ, nhịp tim đưa ra thời điểm bạn bắt đầu mệt mỏi) Mỗi người chạy bộ đều có một ngưỡng gắng sức vượt qua mệt mỏi và đau đớn - Đó chính là ngưỡng lactic. Thông thường thì nó gây tác động tới hơn 90% nhịp tim tối đa của bạn. Chạy ở dưới ngưỡng đó thì bạn có thể đẩy tốc độ bản thân lên, còn chạy qua ngưỡng đó thì chắc chắn rằng bạn sẽ kiệt sức trước khi hoàn thành việc chạy, vì thế với những vận động viên chạy chuyên nghiệp thì chỉ số này ảnh hưởng rất lớn tới thời gian họ hoàn thành chặng đua.	Có ( Tương thích với thiết bị hỗ trợ )
Chạy luyện tập
Các dữ liệu chạy bộ hỗ trợ	Running, Indoor Track Running, Treadmill Running, Trail Running
Mức độ và tỉ lệ nảy của cơ thể (Vertical oscillation and ratio: mức độ “nảy” trong dáng chạy và mức ảnh hưởng đến độ dài sải chân) Vertical Oscillation là lượng bật chân của bạn trong lúc chạy: bật chân ít đồng nghĩa với quãng chạy của bạn hiệu quả hơn về phía trước, điều này giúp bạn chạy nhanh hơn và ít mệt hơn. Vertical Ratio là một chỉ số khác mang lại hiệu quả cao trong việc chạy bộ, hiểu đơn giản vertical ratio là sự dao động thẳng đứng của chiều dài sải chân của bạn được hiển thị bằng phần trăm. Chỉ số này thể hiện rằng bạn đã tốn bao nhiêu năng lượng khi không chạy về phía trước, và nếu bạn dành sự chú ý vào chỉ số này thì bạn hoàn toàn có thể cải thiện tốc độ cũng như tối đa hoá năng lượng trong quá trình chạy.	Có ( Tương thích với thiết bị hỗ trợ )
Thời gian tiếp đất và sự cân bằng (Ground contact time và balance) cho biết thời gian, khi đang chạy, chân của bạn tiếp đất chứ không phải ở trên không và giúp bạn kiểm tra sự cân bằng khi chạy	Có ( Tương thích với thiết bị hỗ trợ )
Chiều dài sải chân (Thời gian thực)	Có ( Tương thích với thiết bị hỗ trợ )
Chu kỳ chạy
Dự đoán đường chạy Tính năng này sẽ tính toán và ước lượng thời gian bạn hoàn thành vòng đua (hay vòng chạy) của mình dựa trên chỉ số VO2 Max. Và để thực hiện điều này thì đòi hỏi các cảm biến đo nhịp tim chuyên sâu hơn như là việc sử dụng dây đo nhịp tim trên ngực hay là cảm biến quang học cao cấp, và hãy chắc chắn rằng là bạn đã điền đầy đủ và cập nhật thông tin về cơ thể của bạn (tuổi, chiều cao, cân nặng).
Thiết bị gắn vào giày phù hợp
Các tính năng về nhịp tim
Lượng calo theo nhịp tim
Vùng nhịp tim Nhịp tim của bạn có thể được sắp xếp thành từng cấp, phản ánh mức độ gắng sức của bạn. Một kế hoạch tập luyện được xây dựng kỹ càng sẽ được kết hợp các phiên tập lại với nhau thành một loạt các cấp độ, và bạn có thể nắm được rằng nhịp tim của bạn sẽ đạt được đến mức như thế nào qua các dữ liệu của Garmin. Ở các thiết bị cao cấp, những cấp độ này sẽ được tự động tinh chỉnh dựa trên mức độ sinh lý cá nhân của bạn.
Cảnh báo nhịp tim Đồng hồ Garmin tương thích có thể thông báo cho bạn khi nhịp tim của bạn tăng cao hơn hoặc thấp hơn một mức được chỉ định. Nếu bạn không hoạt động trong ít nhất 10 phút và nhịp tim của bạn cao hơn hoặc thấp hơn ngưỡng đã đặt, bạn sẽ nhận được cảnh báo trên đồng hồ của mình. Loại cảnh báo phụ thuộc vào các tùy chọn có sẵn trên đồng hồ của bạn. Nếu đồng hồ của bạn có thể rung và phát ra âm thanh cho các thông báo khác, thì các tùy chọn đó cũng sẽ khả dụng cho các cảnh báo nhịp tim bất thường. Xem hướng dẫn sử dụng của bạn để biết thêm thông tin.
% HR max % Nhịp Tim Tối Đa Là
Phát sóng dữ liệu nhịp tim đến các thiết bị hỗ trợ
Thời gian phục hồi thể lực Thời gian phục hồi cung cấp ước tính về thời gian bạn sẽ hồi phục hoàn toàn và sẵn sàng cho buổi tập tiếp theo. Thời gian này có thể từ 0 giờ đến 4 ngày. Thời gian khôi phục được tính theo thông tin sau: - Hiệu quả đào tạo của hoạt động đã hoàn thành của bạn. - Khoảng thời gian còn lại trên bộ đếm ngược thời gian khôi phục của bạn khi bắt đầu hoạt động tiếp theo của bạn. - Thuật toán Firstbeat. Đồng hồ mới hơn có thuật toán thời gian khôi phục được cải tiến có thể rút ngắn ước tính thời gian khôi phục ban đầu bằng cách tính đến những điều sau: - Mức độ căng thẳng - Chất lượng giấc ngủ - Cường độ đào tạo bổ sung - Mức độ hoạt động hàng ngày
Tự đông đo nhịp tim tối đa
Kiểm tra mức độ căng thẳng qua sự thay đổi nhịp tim Kiểm tra HRV Stress - giúp bạn dự đoán được mức độ sẵn sàng của cơ thể trước khi bạn bắt đầu bài chạy bộ của mình, được tính toán dựa trên kết quả của 3 phút đầu khởi động và chia theo cấp độ từ 1 đến 100. Số điểm càng thấp cho thấy mức độ căng thẳng càng thấp.
Đo nhịp tim trong khi bơi lội
% HRR % dự phòng nhịp tim
Tần số hô hấp (trong khi tập thể dục)

Xem cấu hình chi tiết

Garmin Forerunner 945 - Đen

Giá: Liên hệ

Thay đổi thuộc tính

Mua ngay

Sản phẩm cùng tầm giá

Amazfit T-Rex Ultra

Giá: Liên hệ

Kích thước: 47.3mm
Mặt kính: cường lực
Dây: silicone
Chống nước: 10ATM
Pin: lên đến 20 ngày
So sánh chi tiết

Amazfit Falcon

Giá: Liên hệ

Kích thước: 49,45x47,2x12,95mm
Mặt kính: Sapphire + Chống vân tay
Dây: Silicone
Chống nước: 20ATM
Pin: Lên đến 30 ngày
So sánh chi tiết

Amazfit Cheetah Pro

Giá: Liên hệ

Kích thước: 47x47x11.8mm
Mặt kính: Cường lực
Dây: Nylon
Chống nước: 5ATM
So sánh chi tiết

Amazfit GTR 4 Limited Edition

Giá: Liên hệ

Kích thước: 46.5 x 46.5 x 11.2mm
Mặt kính: cường lực phủ chống vân tay
Dây: Silicone
Chống nước: 5ATM
Pin: lên đến 14 ngày
So sánh chi tiết

Video liên quan

Thông số kỹ thuật

Tổng quan
Mặt kính	Corning® Gorilla® Glass DX
Chất liệu thân máy	Polymer cường lực
QuickFit™	Có ( Tương thích cỡ dây 22 mm )
Chất liệu dây đeo	Silicone
Kích thước vật lý	47 x 47 x 13.7 mm
Trọng lượng	50 g
Màn hình hiển thị	1.2" (30.4 mm) diameter
Chuẩn chống nước	5 ATM
Màn hình chống chói
Kích thước màn hình	1.2" (30.4 mm) diameter
Màn hình màu
Độ phân giải màn hình	240 x 240 pixels
Pin	Chế độ Smartwatch : Lên tới 2 tuần Chế độ GPS/HR : Lên tới 36 giờ sử dụng ( Không mở nhạc ) Chế độ UltraTrac™ : Lên tới 60 giờ sử dụng không sử dụng cảm biến đo nhịp tim .
Bộ nhớ / Lịch sử	200 giờ lưu trữ dữ liệu hoạt động
Tính năng giờ
Ngày / Giờ
Đồng bộ thời gian với GPS Đồng bộ thời gian GPS
Tự động tiết kiệm ánh sáng vào ban ngày
Đồng hồ báo thức
Đồng hồ đếm ngược (Timer)
Đồng hồ đếm tới (stopwatch)
Thời điểm mặt trời mọc/mặt trời lặn
Tạo mặt đồng hồ với Face It™
Cảm biến
Galileo Hệ thống định vị Galileo là một hệ thống vệ tinh định vị toàn cầu (GNSS) được xây dựng bởi Liên minh châu Âu (EU). Galileo khác với GPS của Mỹ và GLONASS của Liên bang Nga ở chỗ nó là một hệ thống định vị được điều hành và quản lý bởi các tổ chức dân dụng, phi quân sự.
Pulse Ox Tính năng Pulse Ox là gì? Tính năng cảm biến Pulse Ox là một phương pháp không gây thương tích để đo lường độ bão hòa oxy trong máu. Đồng hồ tương thích kết hợp các ánh sáng đỏ và ánh sáng hồng ngoại với các cảm biến ở mặt sau của thiết bị có thể xác định tỷ lệ độ bão hòa oxy trong máu của bạn hoặc SpO2% . Các số liệu có thể thay đổi từ phạm vi 85 - 100 phần trăm, nhưng điều này có thể khác nhau dựa trên nhiều yếu tố khác nhau Vì sao tôi nên quan tâm đến tính năng Pulse Ox? Cơ thể chúng ta phân phối oxy đến các bộ phận của cơ thể qua hệ hô hấp của chúng ta. Việc tìm hiểu SpO2 của bạn có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể bạn , cách cơ thể phản ứng trong các tình huống khác nhau và có thể nhắc nhở bạn về những dấu hiệu thay đổi quan trọng về sức khỏe của bạn. Khi nào tôi nên sử dụng tính năng này? Bạn có thể có thể bắt đầu đo lường với đồng hồ tương thích bất cứ lúc nào. Các phép đo có thể được thực hiện bằng cách sử dụng công cụ Pulse Ox. Để có thể đo lường được, bạn cần phải giữ yên và duy trì khoảng một phút. Và kết quả đo sẽ được thể hiện dưới dạng tỷ lệ phần trăm
GPS
GLONASS GLONASS (Globalnaya Navigatsionnaya Sputnikovaya Sistema) là hệ thống định vị vệ tinh do Nga phát triển và có các chức năng tương tự như GPS dùng để xác đinh vị vị trí, iPhone và khá nhiều thiết bị Android đã sử dụng cả GLONASS và GPS để đảm bảo sự chính xác tối đa.
Theo dõi nhịp tim ở cổ tay Garmin Elevate
Áp suất kế
Cảm biến độ cao
La bàn điện tử
Con quay hồi chuyển
Gia tốc kế
Nhiệt kế
Tính năng thông minh hằng ngày
Chơi nhạc trực tiếp trên đồng hồ
Bộ lưu trữ nhạc	Lên tới 1000 bài hát
Trả lời văn bản / từ chối cuộc gọi với tin nhắn (chỉ áp dụng cho Android ™)
Kết nối	Bluetooth® Smart, ANT+®, Wi-Fi®
Đồng bộ Connect IQ™ (Tải watch faces, data fields, widgets và apps)
Smart notifications
Lịch
Thời tiết
Điều khiển nhạc trên điện thoại thông minh
Find my Phone (Tìm điện thoại)
Find My Watch (Tìm đồng hồ)
Điều khiển từ xa VIRB® Điều khiển camera hành trình VIRB từ xa
Tương thích với các dòng điện thoại	iPhone®, Android™, Windows®
Kết nối với Garmin Connect trên điện thoại thông minh
Garmin Pay™
Theo Dõi Sức Khỏe
Theo dõi mức độ căng thẳng suốt cả ngày
Công cụ theo dõi năng lượng cơ thể Body Battery Body Battery™ Energy Monitor
Đếm bước
Nhắc nhở vận động (Move bar) hiển thị trên thiết bị sau một thời gian không hoạt động; đi bộ vài phút để tắt nhắc nhở
Mục tiêu tự động (Auto goal) tùy vào mức độ hoạt động của bạn để chỉ định mục tiêu đi bộ hàng ngày
Theo dõi giấc ngủ theo dõi tổng thể giấc ngủ và khoảng thời gian di chuyển hoặc ngủ yên
Tính toán lượng Calo đã tiêu hao
Số tầng đã leo
Quãng đường đi được (Distance traveled)
Thời gian vận động liên tục (Intensity minutes) Số phút luyện tập tích cực
TrueUp™
Move IQ™ Khi các vận động của bạn trùng khớp với một mẫu tương tự, chẳng hạn như đạp xe, chạy hoặc sử dụng máy elip, Move IQ sẽ tự động xác định sự kiện và hiển thị sự kiện đó trong lịch trình của bạn.
Tuổi thể chất	Có ( trong app )
Thể dục / thể hình
Các dữ liệu thể dục hỗ trợ	Strength, Cardio and Elliptical Training, Stair Stepping, Indoor Rowing and Yoga
Các tính năng luyện tập , kế hoạch và phân tích
Chương trình tạo lập hành trình (chạy bộ / đạp xe) Round-trip course creator
Tuyến đường phổ biến Trendline™ Tính năng này sử dụng hàng tỷ dặm dữ liệu Garmin Connect™ - được thu thập từ những người dùng như bạn - để giúp bạn tìm và đi theo những con đường và tuyến đường tốt nhất. Ví dụ: nếu bạn đang ở một khu vực xa lạ, bạn sẽ cảm thấy yên tâm hơn khi biết mình đang chạy hoặc đi xe đạp trên các đường phố hoặc đường mòn đã được người khác sử dụng. Đường xu hướng cũng có thể giúp hạn chế thời gian của bạn trên những con phố đông đúc và có thể giới thiệu cho bạn những tuyến đường mới mà bạn chưa biết đã tồn tại.
Khả năng thích nghi nhiệt độ và độ cao Heat and altitude acclimation
Tốc độ và quãng đường qua GPS
Màn hình tùy chỉnh
Tự do tùy chỉnh hoạt động thể thao
Dừng tự động (Auto Pause) tạm dừng và tiếp tục đếm thời gian dựa trên tốc độ
Luyện tập nâng cao
Có thể tải về kế hoạch luyện tập
Vòng chạy tự động® (tự động bắt đầu một vòng mới)
Tự lặp lại vòng chạy thủ công Manual Lap
Đối thủ ảo™ (so sánh tốc độ hiện tại với mục tiêu)
Khả năng tuỳ chỉnh cảnh báo vòng lặp
VO2 tối đa VO2 max là lượng oxy tối đa (theo millilit) mà bạn có thể hấp thụ trong mỗi phút cho mỗi kilogam trọng lượng cơ thể ở hiệu suất tối đa của bạn. Nói một cách đơn giản, VO2 max là một chỉ số hiệu suất thể thao và sẽ tăng lên khi mức thể chất của bạn cải thiện. Khi mức thể chất của bạn được cải thiện, nó cũng sẽ tăng lên.
Trạng thái luyện tập (Training Status) Training Status – hay trạng thái luyện tập là tính năng cho phép bạn biết hiệu quả luyện tập, mức độ luyện tập và hiệu suất luyện tập của bạn. Nhờ chúng mà bạn có thể lập kế hoạch cho các phương thức tập luyện trong tương lai và cải thiện thành tích của mình.
Cường độ luyện tập (Training Load) Training Load là sự đo lường tổng khối lượng luyện tập trong 7 ngày qua, từ đó phân tích kĩ lưỡng, chi tiết và đưa ra giải pháp tốt hơn cho các bài tập rèn luyện tiếp theo trong tuần tới. Về cách thức hoạt động: Training Load sẽ không chỉ tổng kết thông số luyện tập trong 7 ngày vừa qua mà còn dựa vào thời gian luyện tập, mức thể chất của người sử dụng (như cân nặng, chiều cao) từ đó đưa ra các thước đo như sau: Cao - Dựa trên mức thể chất hiện tại và thói quen luyện tập gần đây của bạn, cường độ luyện tập có thể quá cao để đạt được kết quả khả quan. Tối ưu – Phạm vi này lý tưởng để duy trì và cải thiện mức thể chất. Hãy tiếp tục luyện tập tốt! Thấp – Cường độ luyện tập của bạn thấp đối với mức thể chất và thói quen luyện tập hiện tại. Nếu duy trì trong phạm vi này bạn không thể nhìn thấy sự cải thiện hơn được nữa. Trên thực tế, bạn luyện tập càng lâu thì độ chính xác và hữu ích của Training Load càng tăng, đặc biệt là với hai bộ môn phổ biến: chạy bộ và đạp xe. Tuy nhiên luyện tập quá mức và quá nặng thực sự có thể gây phản tác dụng và có thể dẫn đến chấn thương. Vì vậy, hãy theo dõi và lưu ý đến cường độ luyện tập để xem bạn đang luyện tập quá nhiều, quá ít hay chỉ vừa đủ.
Hiệu quả luyện tập (khi không có đủ oxy) Training effect
Hiệu quả luyện tập (khi có đầy đủ oxy) Training effect
Tuỳ chỉnh cảnh báo
Nhắc nhở bằng âm thanh
Báo cáo thời gian/ khoảng cách ( kích hoạt thông báo khi bạn đạt được mục tiêu)
Thi đua hoạt động
Tạo điều hướng
Segments (Live, Garmin)
LiveTrack theo nhóm
Khoá nút hoặc cảm ứng
Các phím tắt
Cuộn tự động (Auto scroll)
Nhật ký tập luyện trên đồng hồ
Tính năng theo dõi và cảnh báo nguy hiểm
Tự động phát hiện ngã
Trợ giúp
Chia sẻ sự kiện trực tiếp
LiveTrack Bạn có thể sử dụng LiveTrack để chia sẻ thông tin về hoạt động của bạn với bạn bè và gia đình. Bạn có thể tìm thấy thiết lập LiveTrack trong menu chính của ứng dụng Garmin Connect. Với LiveTrack, thiết bị Garmin của bạn phải có bộ thu GPS. Xin lưu ý rằng không phải tất cả các tính năng LiveTrack đều tương thích với tất cả các thiết bị của Garmin.
Tính năng chơi Golf
Tải trước dữ liệu của 41,000 sân trên khắp thế giới
Chiều dài tính bằng yard đến F/M/B khoảng cách đến phía trước, giữa và sau quả đồi
Chiều dài tính bằng yard đến lỗ gôn thẳng/lỗ gôn uốn cong Chiều dài tính bằng yard đến lỗ gôn thẳng/lỗ gôn uốn cong
Đo khoảng cách của mỗi cú đánh bóng (tính toán chính xác chiều dài bằng yard cho cú đánh bóng từ mọi vị trí trên sân)
Theo dõi số liệu thống kê (cú đánh mạnh, cú đánh nhẹ mỗi vòng, cú đánh vùng đồi quả và đường lăn bóng)
Garmin AutoShot™
Tự động cập nhật sân bóng
Tự ghim vị trí cây
Khóa các mục tiêu nguy hiểm
Tương thích TruSwing™
Đồng hồ bấm giờ vòng hoạt động/đồng hồ đo hành trình Round timer/odometer
Tính năng hoạt động ngoài trời
Vị trí XERO™
Lên kế hoạch đường dốc ClimbPro Hiển thị mức tăng, khoảng cách và độ cao của mỗi chặng đi lên sắp tới, giúp bạn đánh giá nỗ lực của mình trong thời gian còn lại của chuyến leo núi.
Các dữ liệu gỉai trí ngoài trời hỗ trợ	Hiking, Climbing, Skiing, Snowboarding, XC Skiing, Stand Up Paddleboarding, Rowing, Kayaking
Điều hướng điểm nối điểm
Thanh điều hướng theo thời gian thực (Bread crumb trail)
Quay lại điểm xuất phát
Lộ trình khứ hồi TracBack®
Chế độ Around Me
Chế độ UltraTrac™	Có
Dữ liệu độ cao
Khoảng cách tới đích đến
Cảnh báo xu hướng tăng áp suất không khí
Cảnh báo bão
Leo dốc tự động trong chạy địa hình
Tốc độ dọc
Tổng quãng đường leo dốc/xuống dốc
Bản đồ Topographical được tải trước
Biểu đồ cao độ trong tương lai
Khả năng tải được bản đồ
Tương thích với BaseCamp™
Toạ độ GPS
Projected waypoint Tọa độ điểm được chiếu
Sight 'N Go
Tính toán khu vực	Có ( với Connect IQ™)
Lịch săn/ câu cá	Có ( với Connect IQ™)
Thông tin mặt trời và mặt trăng	Có ( với Connect IQ™)
Tính năng đạp xe
Các dữ liệu đạp xe hỗ trợ	Biking, Indoor Biking, Mountain Biking
Hành trình (Courses)
Vòng đạp và công suất tối đa của vòng đạp (với cảm biến công suất)
Thi đua hoạt động
Thông báo thời gian/quãng đường (kích hoạt thông báo khi bạn đạt mục tiêu)
Interval training
Strava features (Beacon, live segments)
Garmin Cycle Map
Tương thích với Vector™ (dụng cụ đo công suất)
Dụng cụ đo công suất tương thích (hiển thị dữ liệu về công suất từ dụng cụ đo công suất được kích hoạt ANT+ của bên thứ ba tương thích)
Tương thích với Varia Vision™
Tương thích Varia™ radar
Tương thích Varia™ lights
Hỗ trợ cảm biến tốc độ và guồng chân (có cảm biến)	Có (ANT+® và Bluetooth® Smart sensors)
Tính năng bơi lội
Các dữ liệu bơi lội hỗ trợ	Pool Swimming, Open Water Swimming
Các chỉ số khi bơi ở hồ (chiều dài, quãng đường, nhịp độ, số lần quạt tay/tốc độ, calo)
Nhận dạng kiểu bơi (Bơi sải, bơi ngửa, bơi ếch, bơi bướm) (Chỉ dành cho bơi ở hồ bơi)
Bài tập bơi trong hồ bơi
Tính số lần đổi động tác
Chỉ số bơi ở nguồn nước tự nhiên (khoảng cách, tốc độ, đếm số lần sải tay, khoảng cách sải, lượng calo)
Cự ly bơi ngoài trời
Đo nhịp tim ( Đo thời gian thực trong lúc nghỉ, các chỉ số theo từng bài tập hoặc chu kỳ bơi )	Có (with HRM-Tri™ và HRM-Swim™)
Tính năng chạy bộ
Quãng đường, thời gian và nhịp độ dựa trên GPS
Biểu đồ cường độ chạy
Các phép đo sinh lý học
Tình trạng hiệu suất ( sau khi chạy 6 đến 20 phút, so sánh điều kiện thời gian thực với mức trung bình của bạn )
Ngưỡng Lactate (dựa vào việc phân tích tốc độ, nhịp tim đưa ra thời điểm bạn bắt đầu mệt mỏi) Mỗi người chạy bộ đều có một ngưỡng gắng sức vượt qua mệt mỏi và đau đớn - Đó chính là ngưỡng lactic. Thông thường thì nó gây tác động tới hơn 90% nhịp tim tối đa của bạn. Chạy ở dưới ngưỡng đó thì bạn có thể đẩy tốc độ bản thân lên, còn chạy qua ngưỡng đó thì chắc chắn rằng bạn sẽ kiệt sức trước khi hoàn thành việc chạy, vì thế với những vận động viên chạy chuyên nghiệp thì chỉ số này ảnh hưởng rất lớn tới thời gian họ hoàn thành chặng đua.	Có ( Tương thích với thiết bị hỗ trợ )
Chạy luyện tập
Các dữ liệu chạy bộ hỗ trợ	Running, Indoor Track Running, Treadmill Running, Trail Running
Mức độ và tỉ lệ nảy của cơ thể (Vertical oscillation and ratio: mức độ “nảy” trong dáng chạy và mức ảnh hưởng đến độ dài sải chân) Vertical Oscillation là lượng bật chân của bạn trong lúc chạy: bật chân ít đồng nghĩa với quãng chạy của bạn hiệu quả hơn về phía trước, điều này giúp bạn chạy nhanh hơn và ít mệt hơn. Vertical Ratio là một chỉ số khác mang lại hiệu quả cao trong việc chạy bộ, hiểu đơn giản vertical ratio là sự dao động thẳng đứng của chiều dài sải chân của bạn được hiển thị bằng phần trăm. Chỉ số này thể hiện rằng bạn đã tốn bao nhiêu năng lượng khi không chạy về phía trước, và nếu bạn dành sự chú ý vào chỉ số này thì bạn hoàn toàn có thể cải thiện tốc độ cũng như tối đa hoá năng lượng trong quá trình chạy.	Có ( Tương thích với thiết bị hỗ trợ )
Thời gian tiếp đất và sự cân bằng (Ground contact time và balance) cho biết thời gian, khi đang chạy, chân của bạn tiếp đất chứ không phải ở trên không và giúp bạn kiểm tra sự cân bằng khi chạy	Có ( Tương thích với thiết bị hỗ trợ )
Chiều dài sải chân (Thời gian thực)	Có ( Tương thích với thiết bị hỗ trợ )
Chu kỳ chạy
Dự đoán đường chạy Tính năng này sẽ tính toán và ước lượng thời gian bạn hoàn thành vòng đua (hay vòng chạy) của mình dựa trên chỉ số VO2 Max. Và để thực hiện điều này thì đòi hỏi các cảm biến đo nhịp tim chuyên sâu hơn như là việc sử dụng dây đo nhịp tim trên ngực hay là cảm biến quang học cao cấp, và hãy chắc chắn rằng là bạn đã điền đầy đủ và cập nhật thông tin về cơ thể của bạn (tuổi, chiều cao, cân nặng).
Thiết bị gắn vào giày phù hợp
Các tính năng về nhịp tim
Lượng calo theo nhịp tim
Vùng nhịp tim Nhịp tim của bạn có thể được sắp xếp thành từng cấp, phản ánh mức độ gắng sức của bạn. Một kế hoạch tập luyện được xây dựng kỹ càng sẽ được kết hợp các phiên tập lại với nhau thành một loạt các cấp độ, và bạn có thể nắm được rằng nhịp tim của bạn sẽ đạt được đến mức như thế nào qua các dữ liệu của Garmin. Ở các thiết bị cao cấp, những cấp độ này sẽ được tự động tinh chỉnh dựa trên mức độ sinh lý cá nhân của bạn.
Cảnh báo nhịp tim Đồng hồ Garmin tương thích có thể thông báo cho bạn khi nhịp tim của bạn tăng cao hơn hoặc thấp hơn một mức được chỉ định. Nếu bạn không hoạt động trong ít nhất 10 phút và nhịp tim của bạn cao hơn hoặc thấp hơn ngưỡng đã đặt, bạn sẽ nhận được cảnh báo trên đồng hồ của mình. Loại cảnh báo phụ thuộc vào các tùy chọn có sẵn trên đồng hồ của bạn. Nếu đồng hồ của bạn có thể rung và phát ra âm thanh cho các thông báo khác, thì các tùy chọn đó cũng sẽ khả dụng cho các cảnh báo nhịp tim bất thường. Xem hướng dẫn sử dụng của bạn để biết thêm thông tin.
% HR max % Nhịp Tim Tối Đa Là
Phát sóng dữ liệu nhịp tim đến các thiết bị hỗ trợ
Thời gian phục hồi thể lực Thời gian phục hồi cung cấp ước tính về thời gian bạn sẽ hồi phục hoàn toàn và sẵn sàng cho buổi tập tiếp theo. Thời gian này có thể từ 0 giờ đến 4 ngày. Thời gian khôi phục được tính theo thông tin sau: - Hiệu quả đào tạo của hoạt động đã hoàn thành của bạn. - Khoảng thời gian còn lại trên bộ đếm ngược thời gian khôi phục của bạn khi bắt đầu hoạt động tiếp theo của bạn. - Thuật toán Firstbeat. Đồng hồ mới hơn có thuật toán thời gian khôi phục được cải tiến có thể rút ngắn ước tính thời gian khôi phục ban đầu bằng cách tính đến những điều sau: - Mức độ căng thẳng - Chất lượng giấc ngủ - Cường độ đào tạo bổ sung - Mức độ hoạt động hàng ngày
Tự đông đo nhịp tim tối đa
Kiểm tra mức độ căng thẳng qua sự thay đổi nhịp tim Kiểm tra HRV Stress - giúp bạn dự đoán được mức độ sẵn sàng của cơ thể trước khi bạn bắt đầu bài chạy bộ của mình, được tính toán dựa trên kết quả của 3 phút đầu khởi động và chia theo cấp độ từ 1 đến 100. Số điểm càng thấp cho thấy mức độ căng thẳng càng thấp.
Đo nhịp tim trong khi bơi lội
% HRR % dự phòng nhịp tim
Tần số hô hấp (trong khi tập thể dục)